今日も休みでした。

　昨日の練習のせいか、筋肉痛が。

　右肩周辺と下半身が・・。ノックとボールを多く投げたのが原因でしょうね。

　おかげで午前中からジムにいったんやけどきつかった。

　右肩もあがらなかったからね。でもひさびさに野球やったなぁって思いましたね。

　今日、普通のトレーニングもやりましたが勉強の意味でバランスボールのレッスンを受けました。介護予防の教室でもよく行われているバランスボールのトレーニング。凄く興味があったので受けました。

　しかし難しい。いかに自分にバランス能力がないかというのがよくわかりましたわ。今後も受けてみてそれを身に付けて皆さんに指導する時の材料にもできれば・・と思います。

　さて昼からは買い物へ。京都駅近くにある野球用品店へ。

　硬式用のバットを買うためです。社会人野球はもう木のバットに変わっています。プロと同じ条件となってもう何年か経ちました。金属とは違って木は折れたりもしますので消耗品だし実戦で使うものは一本1万円以上します。かなり高価です。ホンマに硬式って金かかるなぁ・・。

　練習で折ってしまっては大変ですので、こういうときは「竹バット」（竹材で作ったバット）です。

　高校・大学・社会人の選手にはもうおなじみで、特に大学・社会人の練習ではほとんど竹バットもしくは竹とかアオダモ、メープルなど（どちらとも木の種類です。）を重ね合わせるようにつくられた合竹バットを使ったりしています。

　安くて折れにくいことで重宝されています。ただ、あまり反発力はよくないんですね・・。僕も高校の練習時にはチームの竹バットを使って打っていました。

　僕は練習で打撃したり素振りするために竹製のバットを買いました。85センチで940グラム。高校野球引退後から軟式をやってた自分にしたらかなり重いです。軟式では700〜800グラムくらいを使ってましたので・・。

　今日帰ってからさっそく振りましたが重たかったです。でもしっかりこれを振りぬけるように頑張って行きたいですね。

　もし、公式戦に出れるような状況になれば正真正銘木製バットで勝負を掛けますよ！！

　そういえば、今日職員旅行に出かけられてるかた達がいます。その中にはこの日記の愛読者様もおられます。

　また「長いわ〜〜」とかいいながら読んではるんやろうなぁ・・。まぁ、楽しんできていただきたいものです。