だいぶ落ち着きました。

　咳も止まりました。そういうことで夕方からジムに行ってウエイトとエアロビクス45分間やってきました。

　あの10月の突然の胸苦（過去日記にも書きましたが、異常なしでした）の時からもう無理はできんと自覚もするようになり、運動量はかなり減りました。あの時のことが非常に怖いです。（今までは仕事は勿論、トレーニングでは体力的、精神的にもっと追い込んでました。マジな話です。）

　仕事もだいぶ自分の感覚では動けなくなったような感じもします。同僚たちにはかなり迷惑かけてるような感じもします・・。

　しかし、無理は禁物だということがもう離れることができず、今はもう完全に省エネ状態になってるといっていいでしょう。

　まぁ、本当に自分自身の体力に自信が再び沸いてきたらわからんですけど・・。今はもう動けないですね、70％くらいがやっとの状態ですね。

　とにかく、身体が完璧に回復していない状態ですので、かなり無理に動かすことでリミッターが切れるような動き方をしないように気をつけたいと思います。

　それだけ、もっと公私ともに内容の濃い動きができるようになればいいですが・・・。

　もっとほかの人を助けられるような存在になりたいのに・・。